arthrosis នៃសន្លាក់ជង្គង់

មូលហេតុចម្បងនៃការឈឺជង្គង់ស្រួចស្រាវចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំគឺ gonarthrosis (ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃសន្លាក់ជង្គង់) ។ ជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់ដោយការវិវត្តយ៉ាងឆាប់រហ័សហើយអាចបណ្តាលឱ្យមានពិការភាពនិងពិការភាពដូច្នេះការកំណត់ទាន់ពេលវេលានៃរោគសញ្ញានៃសន្លាក់ជង្គង់និងការព្យាបាលនៃជំងឺនេះរួមទាំងនៅផ្ទះគឺជាភារកិច្ចចម្បងនៅពេលពិនិត្យអ្នកជំងឺដែលមានហានិភ័យនៃរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។

តើអ្វីទៅជា arthrosis នៃសន្លាក់ជង្គង់

សន្លាក់ជង្គង់គឺជាសន្លាក់ចល័តបំផុតមួយនៃគ្រោងឆ្អឹងរបស់មនុស្ស ដែលងាយនឹងរងរបួស និងការខូចខាតមេកានិចផ្សេងទៀត។ វាភ្ជាប់ tibia និង femur ក៏ដូចជាឆ្អឹង sesamoid ដ៏ធំបំផុតដែលមានទីតាំងនៅសរសៃពួរនៃសាច់ដុំ quadriceps femoris (patella ឬ kneecap) ។ ផ្ទៃនៃសន្លាក់ត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី - សារធាតុយឺតក្រាស់ដែលព័ទ្ធជុំវិញ chondrocytes (កោសិការាងពងក្រពើដែលបង្កើតឡើងពី chondroblasts) និងបង្កើតសំបកការពារជុំវិញពួកវា ហើយក៏ដើរតួជាអ្នកស្រូបយកឆក់ផងដែរ។

ជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីមានផ្ទុកនូវ collagen ដែលជាប្រូតេអ៊ីន fibrillar ដែលជាធាតុសំខាន់នៃសរសៃតភ្ជាប់ និងផ្តល់នូវភាពរឹងមាំ និងការបត់បែននៃឆ្អឹងខ្ចី និង glucosamine ។ Glucosamine គឺជាសារធាតុដែលផលិតដោយជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។ Glucosamine គឺជាសមាសធាតុនៃ chondroitin និងជាផ្នែកមួយនៃសារធាតុរាវ synovial - ម៉ាសយឺតពណ៌លឿងដែលបំពេញបែហោងធ្មែញសន្លាក់និងដើរតួជាសារធាតុរំអិល។ ប្រសិនបើការសំយោគ glucosamine និង proteoglycans ត្រូវបានរំខាន បរិមាណនៃសារធាតុរាវ synovial ថយចុះ ដែលនាំទៅដល់ការប៉ះពាល់ផ្នែកនៃសន្លាក់ និងការឈឺចាប់ខ្លាំង ដូច្នេះការព្យាបាលនៃសន្លាក់ជង្គង់ថ្នាក់ទី 1 តែងតែរួមបញ្ចូលការប្រើថ្នាំជាមួយ glucosamine និង chondroitin ។

1. តើមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់ arthrosis:
2. ឆ្អឹងខ្ចីក្លាយទៅជាទន់ និងរលុង ហើយដំបៅជ្រៅលេចឡើងនៅលើផ្ទៃរបស់វា។
3. ភ្នាស synovial ក្រាស់;
4. សមាសភាពនៃការផ្លាស់ប្តូរសារធាតុរាវ synovial, ការសម្ងាត់របស់វាថយចុះ;
5. ការកន្ត្រាក់នៃសរសៃចងនិងកន្សោមសន្លាក់កើតឡើង;
6. បែហោងធ្មែញរួមត្រូវបានបំពេញដោយ exudate - សារធាតុរាវរលាកដែលបញ្ចេញចេញពីសរសៃឈាមក្នុងអំឡុងពេលនៃការរលាកស្រួចស្រាវ។

អវត្ដមាននៃការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា និងគ្រប់គ្រាន់ ជំងឺសន្លាក់នាំឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយពេញលេញ និងការបំផ្លាញសន្លាក់ជង្គង់ ខណៈពេលដែលអ្នកជំងឺអាចជួបប្រទះទាំងការចល័តខុសពីធម្មជាតិ និងភាពអសកម្មពេញលេញនៃសន្លាក់។ ដើម្បីបញ្ឈប់ដំណើរការនៃការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃផ្ទៃ articular និង cartilaginous នៅក្នុងករណីនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃ arthrosis នៃជង្គង់ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំ endoprosthetics - ការវះកាត់ដើម្បីជំនួសសន្លាក់ដែលខូចជាមួយនឹងសិប្បនិម្មិតនៃទំហំសមរម្យ។ ប្រសិនបើបានបញ្ជាក់ ប្រតិបត្តិការអាចត្រូវបានអនុវត្តក្រោមកូតាក្នុងកម្មវិធីធានារ៉ាប់រងផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រជាកាតព្វកិច្ច។

ចំណាត់ថ្នាក់និងកត្តា etiological

ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងនៃសន្លាក់ជង្គង់អាចជាបឋមឬបន្ទាប់បន្សំ។ Arthrosis បឋមត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យក្នុងករណីដែលមិនអាចកំណត់បានត្រឹមត្រូវអំពីមូលហេតុនៃរោគសាស្ត្រ។ ប្រសិនបើការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃឆ្អឹងខ្ចីត្រូវបាននាំមុខដោយជំងឺ និងរោគសាស្ត្រផ្សេងទៀត ការរងរបួសជង្គង់ ការឈឺសន្លាក់ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបន្ទាប់បន្សំ ពោលគឺការវិវត្តន៍ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺបឋម។

• មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់បន្ទាប់បន្សំរួមមាន:
• dysplasias ផ្សេងៗនិងរោគសាស្ត្រផ្សេងទៀតដែលការអភិវឌ្ឍមិនត្រឹមត្រូវនិងការបង្កើតជាលិកាកើតឡើង;
• ជំងឺ neurodystrophic នៃ lumbar ឬឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន;
• ការរលាកនៃសន្លាក់ជង្គង់ (ជំងឺរលាកសន្លាក់);
• ការរងរបួសនិង microtraumas នៃសន្លាក់;
• ការវះកាត់យកចេញនូវ meniscus ដែលខូចឬផ្នែករបស់វា (meniscectomy);
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine និងជំងឺអ័រម៉ូនដែលក្នុងនោះអត្រានៃប្រតិកម្មមេតាប៉ូលីសថយចុះហើយការរំលាយអាហារនៅក្នុងជាលិកាឆ្អឹងត្រូវបានរំខាន។

ការឈឺសន្លាក់បឋមនៃសន្លាក់ជង្គង់ជារឿយៗកើតឡើងចំពោះមនុស្សដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល ឬផ្ទុយទៅវិញអ្នកដែលជួបប្រទះភាពតានតឹងផ្នែករាងកាយជាប្រចាំនៅលើសន្លាក់ជង្គង់។ អ្នកជំងឺលើសទម្ងន់ មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ អ្នករស់នៅក្នុងតំបន់មិនអំណោយផលបរិស្ថាន អ្នកជំងឺដែលមានប្រភេទផ្សេងៗនៃការញៀននឹងសារធាតុពុល (អ្នកជក់បារី អ្នកញៀនថ្នាំ អ្នកញៀនស្រា) ក៏ប្រឈមនឹងការវិវត្តនៃជំងឺ gonarthrosis ផងដែរ។

ការថយចុះកម្តៅជាទៀងទាត់អាចរួមចំណែកដល់ការរលាក និងការខូចទ្រង់ទ្រាយបន្ថែមទៀតនៃសន្លាក់ជង្គង់ ដូច្នេះអ្នកដែលមានទំនោរទៅនឹងជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសង្កេតមើលរបបសីតុណ្ហភាព និងជៀសវាងសកម្មភាពដែលទាក់ទងនឹងការប៉ះពាល់យូរទៅនឹងសីតុណ្ហភាពទាប (ធ្វើការនៅខាងក្រៅក្នុងទូទឹកកក និងទូទឹកកក។ល។)។

ស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 45 ឆ្នាំដែលចាប់អារម្មណ៍លើវិធីព្យាបាលជំងឺសន្លាក់ជង្គង់គួរតែដឹងថាកត្តាបង្កហេតុក្នុងការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រអាចត្រូវបានកាត់បន្ថយការសំយោគអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលអាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីអស់រដូវហើយជាមួយនឹងជំងឺរោគស្ត្រីមួយចំនួន: ជំងឺ endometrial hyperplasia, fibroids uterine, fibroadenoma, endometriosis ។ កត្តាអវិជ្ជមានក៏ជារបបអាហារផ្សេងៗដែលកំណត់ការទទួលទានអាហារសម្បូរជាតិរ៉ែ វីតាមីន និងសារធាតុផ្សេងៗទៀតដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពសន្លាក់។

សញ្ញានិងរោគសញ្ញា

ដើម្បីឱ្យការព្យាករណ៍សម្រាប់ជីវិតនាពេលអនាគតមានភាពអំណោយផលតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន វាជាការសំខាន់មិនត្រឹមតែត្រូវដឹងពីរបៀបព្យាបាលជំងឺសន្លាក់ជង្គង់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានរោគសញ្ញាអ្វីដែលជំងឺនេះបង្ហាញផងដែរ។ នេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ការទាក់ទងទាន់ពេលវេលាជាមួយអ្នកឯកទេស និងការរកឃើញដំបូងនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយដែលអាចកើតមាន និងការខូចខាតផ្សេងទៀតចំពោះសន្លាក់ជង្គង់។ នៅដំណាក់កាលដំបូង រោគសាស្ត្រមានរោគសញ្ញាតិចតួច ដូច្នេះជំងឺសន្លាក់ជង្គង់ថ្នាក់ទី 1 អាចត្រូវបានរកឃើញតែបន្ទាប់ពីការវិនិច្ឆ័យផ្នែករឹង និងឧបករណ៍ប៉ុណ្ណោះ។

1. រោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺនេះរួមមាន:
2. ភាពរឹងនៅពេលព្រឹកនៅជង្គង់;
3. ឈឺចាប់នៅពេលដើរនៅពេលដែលគ្របដណ្តប់ចម្ងាយលើសពី 1-1.5 គីឡូម៉ែត្រ;
4. ឈឺចាប់នៅជង្គង់ពេលអង្គុយយូរ (ច្រើនជាង 2 ម៉ោងជាប់ៗគ្នា);
5. អារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅក្នុងសន្លាក់ជង្គង់បន្ទាប់ពីការឈរយូរ;
6. ការឈឺជង្គង់ដែលកើតឡើងនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃឬនៅពាក់កណ្តាលដំបូងនៃយប់។

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមិនបានទទួលការព្យាបាលចាំបាច់នៅដំណាក់កាលនេះទេនោះជំងឺនេះនឹងរីកចម្រើន។ ដើម្បីជ្រើសរើសថ្នាំត្រឹមត្រូវសម្រាប់ជំងឺសន្លាក់ជង្គង់ ចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យរោគវិនិច្ឆ័យជាបន្តបន្ទាប់ (MRI, ការគណនា tomography, កាំរស្មីអ៊ិច។ រោគសញ្ញានៃជម្ងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់ថ្នាក់ទី 2 និងទី 3 ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងតារាងខាងក្រោម។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែលនៃសន្លាក់ជង្គង់ថ្នាក់ទី 2 និងទី 3៖
 

សញ្ញារោគវិនិច្ឆ័យ	Arthrosis នៃជង្គង់ 2 ដឺក្រេ។	Arthrosis នៃជង្គង់ 3 ដឺក្រេ។
ឈឺចាប់ពេលសម្រាកពេលយប់	អាចលេចឡើងនៅពេលផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរាងកាយ ឬក្រោកពីគេង។	កើតឡើងដោយគ្មានចលនា។
លទ្ធភាពនៃការប្រើប្រាស់ការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈ (លើកលែងតែរថយន្តក្រុងនៅជាន់ទាប)	អ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់នៅពេលឡើងជណ្តើរ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងការរឹតបន្តឹងមួយចំនួន គាត់អាចប្រើប្រាស់ការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈដោយគ្មានជំនួយ។	អ្នកជំងឺមិនអាចឡើងលើឡានក្រុង ឬរថភ្លើងដោយខ្លួនឯងបានទេ ដោយសារការចល័តមានកម្រិតនៃសន្លាក់ជង្គង់។
ភាពខ្វិន	បានបង្ហាញបន្តិច។	ភាពខ្វិនគឺធ្ងន់ធ្ងរហើយជំនួយបន្ថែម (អំពៅ) ត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ចលនា។
រឹងនៅជង្គង់បន្ទាប់ពីភ្ញាក់	មានរយៈពេលតិចជាង 10-15 នាទី។	មានរយៈពេលប្រហែល 20-30 នាទីឬយូរជាងនេះ។
ឈឺចាប់ពេលដើរ	កើតឡើងបន្ទាប់ពីឆ្លងកាត់ 800-1000 ម៉ែត្រ។	ពួកគេចាប់ផ្តើមនៅដើមដំបូងនៃចលនា និងកាន់តែខ្លាំងបន្ទាប់ពីធ្វើដំណើរចម្ងាយតិចជាង 500 ម៉ែត្រ។
សមត្ថភាពក្នុងការថែរក្សាខ្លួនឯង	ជាធម្មតាត្រូវបានរក្សាទុក។	អ្នកជំងឺមិនអាចធ្វើសកម្មភាពមួយចំនួនដោយគ្មានជំនួយបានទេ។

ការព្យាបាលជំងឺសន្លាក់ជង្គង់នៅផ្ទះ

• ការព្យាបាលនៃសន្លាក់ជង្គង់អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើ:
• វិធីសាស្រ្តឱសថ;
• ការព្យាបាលដោយរាងកាយ;
• ម៉ាស្សា។

ការប្រើប្រាស់រូបមន្តឱសថបុរាណគឺអាចធ្វើទៅបានលុះត្រាតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ហើយមិនគួរជំនួសការព្យាបាលសំខាន់ដែលកំណត់ដោយអ្នកឯកទេសនោះទេ។ ជម្រើសនៃថ្នាំនិងវិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលគឺអាស្រ័យមិនត្រឹមតែលើអាយុរបស់អ្នកជំងឺនិងជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលមានស្រាប់របស់គាត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅលើដំណាក់កាលនៃជំងឺ arthrosis និងកម្រិតនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃឆ្អឹងខ្ចីនិងផ្ទៃសន្លាក់។

Arthrosis ដឺក្រេទី 1

នេះគឺជាទម្រង់ស្រាលបំផុតនៃជំងឺ arthrosis ដែលក្នុងករណីភាគច្រើនអាចព្យាបាលបានដោយការកែកម្រិតថ្នាំតិចតួច និងវិធានការបន្ថែម៖ ម៉ាស្សា ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ ការព្យាបាលដោយចលនា។ វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការព្យាបាលជំងឺសន្លាក់ជង្គង់ដោយមិនគិតពីដំណាក់កាលរបស់វាគឺការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ។ នេះគឺជាវិធីសាស្រ្តសំខាន់នៃការព្យាបាលដោយចលនាដោយផ្តល់លទ្ធផលល្អនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺរលាកសន្លាក់។

1. វាជួយឱ្យសម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលដូចខាងក្រោមៈ
2. កម្រិតនៃការរលាកនៅក្នុងបែហោងធ្មែញរួមគ្នាថយចុះ;
3. អាំងតង់ស៊ីតេនៃការឈឺចាប់ថយចុះ;
4. ដំណើរការនៃការបង្កើតឡើងវិញជាលិកាត្រូវបានជំរុញ;
5. តម្រូវការក្នុងការប្រើថ្នាំ glucocorticosteroids និងថ្នាំដទៃទៀតដែលមានផលប៉ះពាល់ធ្ងន់ធ្ងរបាត់។

ជាជម្រើសមួយចំពោះការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចណែនាំការព្យាបាលដោយម៉ាញេទិចជីពចរ ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ អេឡិចត្រូម៉ីយ៉ូ និងអេឡិចត្រុស។ វិធីសាស្រ្តទាំងអស់នេះមានប្រសិទ្ធភាពណាស់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលមានកម្រិតនៃការខូចទ្រង់ទ្រាយមិនលើសពី 20-25% ប៉ុន្តែប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលនឹងខ្ពស់ជាងប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយចលនា និងការម៉ាស្សា។ គ្រូពេទ្យវះកាត់ឆ្អឹង និងគ្រូពេទ្យវះកាត់កត់សម្គាល់ពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃការប្រើប្រាស់លំហាត់ប្រាណក្នុងទឹកក្នុងគោលបំណងអភិវឌ្ឍកម្លាំងសាច់ដុំនៅក្នុងជើង។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺសន្លាក់ជង្គង់ថ្នាក់ទី 1-2 អាចត្រូវបានផ្តល់ជូន ការព្យាបាលដោយ sanatorium-resort (កំឡុងពេលនៃការធូរស្បើយមានស្ថេរភាព) រួមទាំងការព្យាបាលដោយភក់ ការឡើងកំដៅក្នុងសូណា និងការងូតទឹកឱសថ។ អ្នកជំងឺលើសទម្ងន់ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាជារបបអាហារពិសេស ចាប់តាំងពីការធាត់គឺជាកត្តាសំខាន់មួយក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ជង្គង់។

Arthrosis 2 ដឺក្រេ។

ការព្យាបាលជម្ងឺសន្លាក់ជង្គង់ថ្នាក់ទី 2 រួមមានការព្យាបាលដោយចលនា និងការម៉ាស្សា (ក្រៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវ) អាហារូបត្ថម្ភពិសេស ការព្យាបាលដោយរាងកាយ និងថ្នាំ។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើសន្លាក់ដែលខូច: កំណត់ការដើរ ជៀសវាងចលនាដែលតម្រូវឱ្យពត់ជង្គង់។ ជាមួយនឹងការរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃសន្លាក់ឆ្អឹង ការប្រើ orthoses ពិសេសត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ - ឧបករណ៍ orthopedic ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួសជុលសន្លាក់ដែលមានជំងឺនិងកំណត់ការចល័តរបស់វា។

• របបព្យាបាលថ្នាំអាចរួមបញ្ចូលថ្នាំដូចខាងក្រោមៈ
• chondroprotectors ជាមួយ glucosamine និង chondroitin;
• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត;
• ការចាក់បញ្ចូលអាស៊ីត hyaluronic នៅខាងក្នុង;
• ការចាក់ថ្នាំអរម៉ូន glucocorticosteroid ។

របបអាហារសម្រាប់អ្នកជំងឺសន្លាក់ជង្គង់គួរមានបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៃអាហារសម្បូរកូឡាជែន។

• ទាំងនេះគឺ៖
• ផលិតផលដែលមានសារធាតុបន្ថែម gelling (ចាហួយ, ចាហួយ, សាច់ jellied, aspic);
• ផលិតផលជាមួយនឹងការបន្ថែម pectin;
• ប្រេងត្រី

ផ្លែឈើ និងផ្លែប៊ឺរីស្ទើរតែទាំងអស់មានផ្ទុកអាស៊ីតអាមីណូ និងសារធាតុរ៉ែសំខាន់ៗដែលជួយរក្សាសុខភាពសន្លាក់ និងការចល័ត ប៉ុន្តែការទទួលទានអាហារទាំងនេះគួរតែមានកម្រិតចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម។

Arthrosis 3 ដឺក្រេ។

ការព្យាបាលសន្លាក់ជង្គង់ថ្នាក់ទី 3 មិនខុសពីការព្យាបាលដែលប្រើសម្រាប់ជំងឺសន្លាក់ឆ្អឹងថ្នាក់ទី 2 នោះទេ។ ប្រសិនបើវាមិនមានប្រសិទ្ធភាព ហើយមានកម្រិតធ្ងន់ធ្ងរនៃចលនា អ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យធ្វើការវះកាត់ដោយប្រើសិប្បនិម្មិតបន្ថែមទៀតនៃសន្លាក់ដែលខូច។

វិធីសាស្រ្តប្រពៃណី

មុនពេលអ្នករៀនពីរបៀបព្យាបាលសន្លាក់ជង្គង់នៅផ្ទះដោយប្រើរូបមន្តឱសថជំនួស អ្នកត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តដែលបានផ្តល់ឱ្យខាងក្រោមគឺអនុញ្ញាតសម្រាប់តែ arthrosis នៃសញ្ញាបត្រទី 1 និងនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃ arthrosis នៃសញ្ញាបត្រទី 2 ។

Infusion នៃ nettle និង lemon

infusion នេះគួរតែត្រូវបានយកដោយផ្ទាល់មាត់ 20-30 នាទីមុនពេលអាហារ។ កិតតែមួយគឺ 50-80 មីលីលីត្រ។

1. ដើម្បីរៀបចំ infusion អ្នកត្រូវការ:
2. លាយស្លឹកម្រះព្រៅស្ងួត ឬស្រស់ 100 ក្រាមជាមួយខ្ទឹមសបីក្បាល។
3. ឆ្លងកាត់ល្បាយតាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់;
4. បន្ថែម 4 ស្លាបព្រានៃទឹក lemon;
5. លាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងបន្ថែម 250 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះនិងគ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបមួយ;
6. ទុករយៈពេល 4 ម៉ោង។

រយៈពេលនៃការព្យាបាលជាមួយវិធីសាស្រ្តនេះគឺយ៉ាងហោចណាស់ 60 ថ្ងៃ។ នៅក្នុងសប្តាហ៍ដំបូង infusion គួរតែត្រូវបានយកម្តងក្នុងមួយថ្ងៃក្នុងរយៈពេល 7-10 ថ្ងៃបន្ទាប់ - 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ចាប់ពីសប្តាហ៍ទី 3 នៃការព្យាបាលចំនួនដូសគួរតែត្រូវបានកើនឡើងដល់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

មួនទឹកឃ្មុំសម្រាប់សន្លាក់

មួននេះជួយបន្ថយការរលាក និងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ លទ្ធផលដំបូងគឺអាចកត់សម្គាល់បានបន្ទាប់ពីមួយសប្តាហ៍នៃការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃប៉ុន្តែដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលមានស្ថេរភាពវាត្រូវប្រើរយៈពេល 30-45 ថ្ងៃ។

• ដើម្បីរៀបចំមួនអ្នកត្រូវការ៖
• រលាយប៊ឺ 2 ស្លាបព្រា;
• លាយប្រេងជាមួយទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រា និងមួយស្លាបព្រានៃទឹកខ្មះ cider ផ្លែប៉ោម 6%;
• ដាក់ល្បាយនៅក្នុងទូទឹកកកដើម្បីឱ្យរឹង។

អ្នកត្រូវលាបប្រេងនេះលើជង្គង់របស់អ្នក ២-៣ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ (ពេលចុងក្រោយមុនចូលគេង)។

ងូតទឹកជាមួយ dandelion

សម្រាប់ការងូតទឹកបែបនេះ tincture នៃឫស dandelion ត្រូវបានប្រើ។ ដើម្បីរៀបចំវាអ្នកត្រូវលាយ 120 ក្រាមនៃឫស dandelion កំទេចជាមួយ 150 មីលីលីត្រនៃ vodka ហើយទុកក្នុងកន្លែងងងឹតរយៈពេល 24 ម៉ោង។ មុនពេលងូតទឹកមាតិកានៃធុងគួរតែត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងទឹកហើយកូរ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យងូតទឹកបែបនេះ 1-2 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ បន្ទាប់ពីនីតិវិធីការឈឺចាប់នៅជង្គង់កាន់តែតិចហើយការចល័តក្នុងសន្លាក់ត្រូវបានស្តារឡើងវិញបន្តិចម្តង ៗ ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលនឹងកាន់តែខ្ពស់ ប្រសិនបើអ្នកបន្ថែមអំបិលសមុទ្រ 150 ក្រាមដែលសំបូរទៅដោយអ៊ីយ៉ូត និងប្រូមីនទៅក្នុងទឹក។